尺盘是什么？

一、尺盘是什么？

尺盘是一种用来测量长度或距离的工具。它由一个平滑的木板或塑料板组成，上面有一条标尺。标尺通常被刻成英寸或厘米的单位。尺盘通常有两个末端，并且可以展开或折叠来更加方便地存放。因为尺盘又轻又小，所以它比其他的测量工具，如量角器或直尺更为便携。尺盘是一个简单的工具，但在各种领域，例如木工、车工、缝纫和家庭装修中都经常用到。

二、弹簧胯是什么？

弹簧胯是是使胯能够借助胯根的大筋(肌腱、韧带)能够快速崩弹，并且能够产生回弹效果。在武术当中的运用十分广泛，"宁教十手拳，不教一把胯"，对功夫的增长起到决定性作用。

盘拳之初，以拔胯，开胯为主，胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲，动物之奔跑捕物，而物不能逃，皆在于此!在内家拳中的地位非同小可，是内家拳发劲的核心部位。