你的理解有多个误区
质能守恒的定义是“在一个孤立系统内,所有粒子的相对论动能与静能之和在相互作用过程中保持不变,称为质能守恒定律。”
1)弹簧并不是一个孤立的系统,有外力施加于它才会被压缩
2)另外,粒子的相对论动能与静能之和并不包括势能(弹性势能)
3)质量和能量并不是具有那么简单的转换方式
都会 而且一样大
PS:一个物体怎么压紧弹簧?