1. 找到鞋子上在前面脚掌下面的车台。
2. 松开鞋带,以便拆下鞋。
3. 找到鞋子上的六角螺丝钉。
4. 使用六角螺丝刀旋转螺丝。
5. 一手拉住鞋子脚跟部的硬壳A处,另一只手使劲拉前面脚掌处的硬壳B处。
6. 调整后,用螺丝刀将螺丝拧紧。
建议根据个人习惯和实际情况进行调整。