拳击馆用的什么沙袋？

拳击馆使用的沙袋有多种类型，包括吊式沙袋、立式沙袋和不倒翁沙袋等。

吊式沙袋通常悬挂在拳击馆的天花板上，沙袋的高度和位置可以根据训练者的需要进行调整。这种沙袋可以模拟实战中的对手，训练者可以通过击打沙袋来提高拳击技巧、反应速度和力量。吊式沙袋通常比较沉重，内部填充有沙子、碎石或铅块等重物，以保证其稳定性和抗击打能力。

立式沙袋则是放在地面上，类似于一个竖立的袋子。这种沙袋可以训练训练者的腿部和膝部攻击技巧，也可以用于模拟实战中的对手。立式沙袋通常比较轻便，易于移动和存放。

不倒翁沙袋则是一种特殊的沙袋，它可以在被击打后自动恢复原状。这种沙袋可以训练训练者的反应速度和击打技巧，因为它可以在不同的方向和角度上移动，增加了训练的难度和趣味性。

总的来说，拳击馆使用的沙袋类型和规格因训练目的和训练者的需要而异。选择合适的沙袋对于提高拳击技巧和反应速度非常重要。