水果汤或蔬菜汤怎么做的?(步骤)

水果汤或蔬菜汤怎么做的?(步骤)

滋润水果汤

材料：肉排500克，鳖1只(约5∞克)，梨6个，枸杞2.dq克，枣6颗，姜1片。

做法：(1)梨洗净后切半去核；(2)鳖杀后用开水焯过；(3)把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用。

功能：清润，去湿毒。

修身水果汤

材料：米少许，陈皮少许，水1500ML，生青皮番石榴，生青皮芭蕉，生青皮香蕉，生青皮杨桃，生沙田柚或生菠萝其中一款水果一公斤。

制法：1，先用盐水将水果连皮彻底洗净，2，切去水果的关及尾端后，再切成小块备用，3，将阵皮放入水中煲至水滚，放进水果及米同煲，约三，四个小时后便可饮用。

注意：减肥人士因应个人体质，选择其中一款水果汤水，每天饮用最少一公斤，直到减至理想体重，但在饮用期间或会因个人体质问题而出现泄呕现像，例如体内多风者有腹泻情况，但只要并非持续出现，则属正常，可以继续饮用，若想舒缓呕吐后的不适感，可饮用姜水

美颜水果汤

1.冰糖雪耳炖木瓜

做法：木瓜切片，加入冰糖煲40分钟

疗效：滋润养颜，还有减肥之功效。

2.虾子文柚皮

做法：将柚皮内层白色的软膜放在水中泡浸3天，每天换水两次（除去柚皮苦涩味），

将其连同虾子文火慢煮25分钟后加调味，即可食用。

疗效：含有丰富维生素C及D，能缓解黑色素沉淀，有美白皮肤之效。

3.桃仁红枣汤

做法：桃仁少许，红枣少许，生姜2-3片，米酒一杯，加水煎30分钟后即可服用。

疗效：调解女性内分泌失调，美容养颜。

4.樱桃汤

做法：将250克樱桃用水煲40分钟或生食亦可。

疗效：益脾补气，滋润皮肤，有美容功效。

5.苹果红枣汤

做法：苹果2只，生鱼1条，生姜3克，红枣10枚，盐少许。将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净，

苹果去皮、去心、去蒂、切成块状；生姜去皮、切片；红枣去核，备用；生鱼去鳞、去鳃，用清水冲洗净鱼身，再抹干，用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色，去腥味，备用。煲内加适量清水，先用猛火煲滚，后加入上述全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，放入少许盐调味，即可食用。

疗效：有效去除黑眼圈。

秋日水果汤

应时的水果1-2个，平果、雪梨、香瓜、西瓜皮之类都可。切块，放入锅内，大火改中火20分钟，用勺压压水果，让多余的水份出来，就可以了，盐都不用下。

如果复杂点，给一块2两瘦肉，一两颗南杏和北杏，润肺的效果会更好点。汤水好了，去掉渣，装好了瓶放入冰箱，当水喝。

秋天最滋润的哈。

我家掌柜的最近总说消化不好，所以买了山楂糕给他煮水果汤，也欢迎大家品尝哦！

材料：山楂糕、各种水果

超级简单的做法：全部切小块放进锅里炖就可以啦～

PS：

1.山楂糕一定要先放，煮一会儿后再放入水果。这样汤里就先有酸酸的味道。

2.如果放香蕉就要快出锅前放，因为放早了就煮的烂兮兮的，不好吃哦!

燕麦水果羹

先做水果羹：（1）先把锅内烧开水（2）把水果洗干净，苹果最好是红颜色的，洗干净，切成小圆球或菱形，自由切形（3）切好后，放入开水锅中，稍微捞一下就起来，装盘，把水倒掉，再放入开水（4）把即食或不是即食燕麦，放入开水中烧一下，让燕麦熟透。（5）水开后，放入蜂蜜和牛奶再加一些糖，放入水果稍烧一下即可装盘。

什锦水果汤

原料：苹果200克，梨200克，橘子.葡萄.桂圆

适量。

做法：1；先把苹果，梨，橘子，葡萄，桂圆

去皮。

2；再把它们去核。

3；放锅加入2.5斤水，放入水果烧开后，

用小火炖1小时。

西米水果羹

做法：

1.将大西米在烧开的水中浸泡15分钟左右，至呈半透明状。

2.将锅中装入适量的水和白糖烧开。

3.将大西米倒入锅中，不停搅拌至大西米呈透明状即可，再随自己的喜好加入水果丁等，烧开即可。

做这个图的详细步骤

前提是这张图片的所有内容都是用的素材1、打开photoshop,新建一个该图片大小的文件。2、新建一个层，把后面背景的素材图片拖到合适位置。3、继续用素材图片，比如前面的这些树叶，小花等等，这些都可以在素材网站上找到，可能你找到的是其他颜色的，没关系，在PS里调整下颜色叠加就可以。4、整体调整完成。如果是单纯自己做，不用素材步骤如下:1、在photoshop里新建一个文件2、新建一个图层，并且填充灰色3、用钢笔工具画出背景的弧线，并且用蒙版 工具调整渐变效果4、用钢笔工具画出前面所有图形附2个素材网站地址：站酷：www.zcool.com.cn懒人图库：www.lanrentuku.com