最简单的玩法,就是将弹簧玩具放在一手掌上,用手掌自然托平,然后用另一只手将弹簧玩具掰开,两手掌放平,左右手来回送,靠弹簧玩具的弹性在双手中来回弹。
当弹簧玩具的弹性在双手中来回弹玩法练习的平衡自然后,可以再进行难度较大一点的玩法,左右手来回送弹簧玩具的距离放远一点,高低位置可以错开地练习,主要是掌握平衡,靠弹簧玩具的弹性,上下左右近距离地练习。
双手拿着弹簧圈各一头然后左右摇晃尽量向上使劲就可以了。这个玩具,叫做彩虹圈。1943年的时候,一位叫查得·詹姆斯的海军工程师从弹簧里得到启发,研制出了这个玩具,并且涂上了像彩虹一样的色彩,从此风靡全球。以前玩彩虹圈,印象最深刻的就是它很容易打结。