钢鞭是怎样练成的？

一、钢鞭是怎样练成的？

咱班的人给他起的

二、怎么制作麒麟鞭

麒麟鞭的制作方法如下：

1、首先准备足够长的迪尼玛。

2、准备拧绳器、削尖的筷子和2．6米、3．2米的迪尼玛各一根。

3、将2．6米的迪尼玛对折。

4、四股圆形编织，注意宽窄、松紧要一致。

5、编织长度为45厘米，为下一步的玉米结编制做准备。

6、按照步骤4的编织手法进行玉米结的编织。

7、玉米结编织的应该稍微粗一些，这样可以起到承上启下的作用。

8、编织时的长度应该控制在20厘米，绳头处留大约10厘米左右进行后与步骤的安装弹簧。

9、采用经发黑处理的弹簧进行连接。

10、将绳头穿过弹簧垫，用筷子扩孔分别把四个绳头穿进去并拉紧。

11、将筷子向下倾斜向穿过。

12、每根绳头编织5针，直到把绳头编完，此处需要细心一点，是保证成品质量的关键步骤。

13、将鞭稍安装进鞭内。

14、剪掉绳头剩余的部分，这样麒麟鞭就制作完成了。

扩展资料：

麒麟鞭健身的优点

1、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量，燃烧脂肪速率极高，坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果。

2、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力高度集中并协调的过程，长期坚持能有效改善提高人的视力和平衡能力。

3、麒麟鞭运动是高效率的有氧运动，能促进新陈代谢，加强肠胃蠕动从而预防便秘，提高血液循环，平衡血脂血压。

4、麒麟鞭运动能吸引众人观赏，促进分享交流，良好的运动氛围能大大降低老年症，抑郁症孤独症的患病几率。

5、麒麟鞭运动能高效率的协调起全身的肌肉进行运动，提高耐力及肌肉力量，可以治疗肩周炎颈椎病，有效的防止肌肉萎缩。

三、钢鞭怎么打法

所谓功到自然成。

所谓难者不会 、会者不难 。

四、传统兵器钢鞭（或“简”）有没有什么练法，哪位大哥给指点一下

现在练这些兵器的人不多，基本属于冷门了，

前些时候在书店看到一本书《写真太师水磨鞭》和《写真太师虎尾鞭》，介绍的内容是单鞭的内容，你不妨到书店买来看。此书最早出版于民国时期，现在的出版社是原版翻印。

另外，在河北一支的迷踪拳里传承有《迷踪拳鞭法》，在网上能搜到视频，

松溪所传的功夫里有《松溪虎尾鞭法》。

其余的就没有听说了。

锏法这块好像更冷了，前年也就是在一个武术比赛上见过山东一个地方武术社团表演式的演练一段双锏，不过看着也像乱舞差不多。

五、谢谢。我听说是弹簧钢做的，还有热处理的工艺。【{淬火及回火}

65Mn，790~810℃油淬，280~320℃回火，硬度HRC54~47，当截面≤60mm时，800~820℃油淬，530~600℃回火，硬度HB169~302。