枕头的重要性？

一、枕头的重要性？

人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过，因

此枕头也成为一生中最重要“伴侣”枕头对于

睡眠的重要性不言而喻，选择一个合适的枕

头不仅能改善肩颈酸痛等不适症状，还能提

高睡眠质量

保护颈椎增强睡眠。枕头是人体生活中不可缺少的床上生活用品，陪伴人体三分之一以上时间，重点保护颈椎神经疏通，更能加强人体睡眠质量。

二、弹簧床垫的种类有哪些选购什么材质的弹簧床垫好

在选购弹簧床垫的时候，弹簧床垫的种类和弹簧床垫的面料是许多消费者选择的两个重要因素，那么弹簧床垫的种类有哪些呢?选购什么材质的弹簧床垫好呢?今日就由小编为你一一解答。

一、弹簧床垫的种类有哪些

1、连结式弹簧床垫。传统式的床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定，硬度较高，睡感硬实，支撑性佳但弹性较不明显，易牵扯，国内大多数老一代长辈或日本人由于生活习惯影响，较常使用连结式弹簧床，但若长期睡在固定位置或惯坐于床边和四角，或是无定期翻动床垫，易造成凹陷与弹性疲乏。

2、高弹力弹簧床垫。高弹力弹簧的钢丝线径为1.8mm，弹簧制成后以钢线连结成整张床垫，选用中钢高碳钢高热加温制作，能够折弯90度而不变型，因此具有回弹力高，又兼具Q软弹性的特色。

3、独立弹簧床垫。独立筒弹簧是以不织布或棉布装成袋，再以胶黏合或超音波方式密合，弹簧的圈数越多软度越大。

4、蜂巢式弹簧床垫。蜂巢式弹簧床垫为独立筒床垫之一，他们的材质和作法相同，但蜂巢式知段独立筒的特殊之处在于采取交错排列，可减少弹簧间的缝隙，提升支撑度与弹性功能。

二、选购什么材质的弹簧床垫好

1、弹簧床垫由垫心和铺垫料组成，其垫芯是弹簧，铺垫料一般采用麻毡、棕片、化纤棉、毡布或竹笋壳、稻草、藤丝等加工制成的毡片作为床垫的纯简衬垫料，高端点的弹簧床垫还会在海绵上增加记忆棉、乳胶、3D材料等，提高人体睡眠质量。另外，弹簧床的透气性能和承托力比较强。

2、3D面料也叫3D网布，俗称特厚三明治网眼布，也称3D材料或者3D间隔织物，是一款透气性，弹性，支撑性都很出色的新型纯织物材料。在床垫、枕头、汽车座垫等需要具有良好弹性、渗透搭裤誉性行业厂家那里得到日益广泛的运用。

3、全棉面料是以棉花为原料，经纺织工艺生产的面料，具有吸湿、保暖、耐热、耐碱、卫生等特点。一般而言，纯棉面料的吸湿抗热性较好，而且全棉面料会比较舒适。

弹簧床垫有连结式、高弹力、独立弹簧和蜂巢式弹簧多种种类。在选择弹簧床垫的材质的时候主要要看自身的需求，3D面料透气性、支撑性好，全棉面料舒适，吸湿抗热性较好。

三、不同品牌睡眠枕头多少钱？

导语：睡眠质量差是现代人一个比较普遍的症状，很多人都是由于压力引起的，也有的是因为身体原因引起的，总之引起失眠的原因有多种多样，但是解决失眠才是最为重要的，有的人回去看医生，吃安眠药，有的人会选择物理疗法，进行催眠等方法，或者使用按摩椅、按摩枕等，不过小编认为自然睡中物眠才是最好的。睡眠枕头多少钱？如何去选择和自己的枕头呢？下面小编给大家介绍一下。

现在治疗失眠和保护颈椎使用的睡眠枕头是一个比较流行的物品，它不仅可以送父母长辈，还可以送朋友和亲人，既是礼物又是比较实用的物品，最主要的是睡眠枕头可以很好地助我们睡眠，保护我们的颈椎不受伤害，市场上有很多睡眠枕头的品牌，不同品牌睡眠枕头价格不同，下面小编就为大家简单介绍下不同品牌下睡眠枕头的价格，帮助大家了解。

 睡眠博士：睡眠博士是一个站住与科技睡眠产品的品牌，是人们日常生活中的完美小贴士，帮助人们减压、放松、改善睡眠，该品牌下的产品众多，其中这款B型零压力慢回弹的枕头是目前的最新款产品，内部的填充物为记忆枕，商品编号为406002，目前京东网站报价为219元；而这款标准型乳胶成人枕头具有加长型特点，价格为239元；款式为全方位护颈枕套盒，其价格为238元；而这款全方位蝶形慢回弹颈椎护颈枕头是一款记忆枕，目前价格为139元，是一款性价比比较高的睡眠枕头。

诺伊曼：这个品牌也是一个专门为研发、生产睡眠枕头为主要产品的品牌，其众多产品中这款全方位4D舒睡眠护颈枕头，内部填充物为花草植物，具有很好地安眠和护颈作用，价格为338元；款式为慢回弹悬浮深睡眠护颈功能枕的这款，有护颈枕和深睡枕两种，价格分别为499元和419元，属于记忆枕；当然了有好质量自然也有普通质量的，这款舒眠颈椎护颈枕头适合失眠状态不是十分严重，且颈椎没有特别不舒服的顾客使用，价格为99元，比较经济实惠；而这款适合儿童使用的儿童婴儿枕头记忆枕头目前也是各位宝妈妈争相购买的，可以很好地保护孩子的颈部且有有助于孩子缓解疲劳，价格为159元。

如何挑选适合自己的枕头：

一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家，高枕并非无忧。

西医：枕头过高或过低都对颈椎不利

北京普仁医院刘锐医生讲，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。

中医：低枕易引起供血不足

武警北京第三医院王志明医生介绍，高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

中西医共同建议：

1.一般来说枕高以10―15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

2.枕头的硬度要适中，一卖则液般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。

3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

枕头：究竟该多高才合适?

枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先检查一下你的枕头合不合适。

高枕容易引起颈椎病

古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告盯模诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。

低枕使供血不均衡

高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢?路主任说，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。

枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

那么，枕头究竟该多高才合适呢?

我国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10―15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

软硬也要适度

除了枕头的高度以外，专家认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服;反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。

枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。

睡眠枕头多少钱,以上两个品牌都是目前市场上比较畅销和消费者认可的品牌，其实基本上睡眠枕头的价格也就和以上两个品牌的价格类似，相差并不多，希望小编的介绍可以帮助大家更好的了解睡眠枕头的价格,以及更好的选择适合自己的枕头。

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